Юлия Каплина

Возраст: 26

Сколько занимаешься скалолазанием: с сентября 2005 года (14 лет)

Родной город: Тюмень

Любимый продукт La Sportiva: скальные туфли La Sportiva Cobra для скорости, Python для боулдеринга, Solution Woman для трудности 💜

Кем ты мечтала быть в детстве? 

Одно время, после художественной гимнастики занималась в цирковой студии и мечтала стать воздушной гимнасткой. Мне было 6 лет, а заниматься гимнастикой на воздушном кольце разрешали с 10 лет или даже старше. Потом начала заниматься в танцевальной школе, пошла в школу и так и не попробовала. 

Как попала в спорт?

Я пришла в скалолазание в 12-летнем возрасте. Это достаточно поздно, но у меня была хорошая физическая подготовка. До этого занималась художественной гимнастикой, танцами, ходила в цирковую студию, много разных секций в детстве перепробовала.

Закончила заниматься танцами, и мама предложила попробовать лыжный спорт. С детства не люблю лыжи! Мы жили возле лыжной базы и каждые выходные ходили кататься. Для меня это было большим испытанием... 

Решила, что буду заниматься, чем угодно, только не лыжами!

Дядя рассказал, что есть у нас в городе скалодром и предложил попробовать. Мне понравилось, и я осталась. Сейчас не представляю себя в чём-то другом!

Какими своими достижениями ты гордишься?

Много спортивных достижений и званий завоёвано за 8 лет (с 2012 года):

9 Мировых Рекордов

Победитель и бронзовый призёр Всемирных Игр 2017 и 2013

Обладатель Большого Кубка Мира 2016

Чемпион Европы 2017

Серебро и Бронза Чемпионата Мира 2012, 2016

Впереди самое главное событие - Олимпийские Игры!

На твой взгляд, что отличает великого спортсмена от талантливого?

Я считаю, без таланта не может быть великого спортсмена, но и на одном таланте, без труда, не стать великим спортсменом. Важно все! Талант, трудолюбие и упорство, уверенность в себе, удача, умение концентрироваться, чтобы стать лучшим важна каждая деталь.

Самая важная черта характера в человеке?

Умение ставить себя на место других людей. Сочувствие и сострадание. Главное быть человечным и честным по отношению к другим и себе. Всегда оставаться человеком! 

Говорят, в жизни нужно попробовать все. А что хотела бы попробовать ты, но пока не успела?

Я очень хочу побывать на скалодроме в Олимпийском парке Юты (США). Там стена высотой 16,5 метров построена прямо над бассейном, без страховки на ней проводят соревнования Psicobloc Masters Series. А сам вид называется психоблок. Это безумно страшно! Но очень заманчиво.

На острове Макао находится самая высокая площадка для банджи-джампинга в мире. Прыжок с высоты 233 метров. У меня нет опыта в банджи-джампинге, но думаю когда-нибудь начать с этого прыжка. 

Мне хочется опробовать себя, столкнуться со страхами и победить их. Пока я себе этого позволить не могу, не могу кататься на сноуборде и заниматься экстремальными видами, которые так и манят! Но потом я обязательно все наверстаю😉

Так же хочу когда-нибудь опять заняться ледолазанием! Я выступала в 2013-2015 на российских и международных стартах. 

Выиграла первенство России на скорость среди юниоров, заняла 3 место на Чемпионате России на скорость и один раз участвовала в Чемпионате Мира по ледолазанию.

Получила звание Мастера Спорта Росси по альпинизму (дисциплина ледолазание). Занималась в межсезонье, для меня это было больше хобби, когда в начале 2016 года получила травму, «повестила кошки и фифы на гвоздик» до других времён.

Если немного отойти от спорта, какие мечты еще хочешь осуществить?

Хочется побольше попутешествовать по миру. Посмотреть новые страны и города!

Что заставляет тебя стремиться к большему в спорте и в обычной жизни?

Я люблю то, чем занимаюсь, и мне хочется совершенствоваться, ставить новые цели и стремиться к ним. 

Одна из последних - получить путевку на Олимпийские Игры, в многоборье, лазая скорость. 

Твой любимый фильм?

Мне нравятся французские фильмы 1+1, Амели, люблю французские комедии и круассаны😊

У тебя есть прозвища? Объясни их:

Нет.

С каким цветом себя ассоциируешь?

💜 Люблю фиолетовые оттенки

Какую музыку ты любишь?

Мне нравится группа Би-2. В прошлом году была у них на концерте. Особенно люблю альбом с пражским симфонический оркестром.

На тренировках часто слушаю современную классику, Ludovico Einaudi помогает настроиться и собраться перед стартом.

Ты хотела, чтобы о тебе написали книгу?

У меня интересная, насыщенная событиями жизнь, и я стараюсь делиться ими. Но не для книги. 

Возможно, когда моя жизнь станет такой же насыщений как у Уолтера Митти, напишу!

Кстати ещё один фильм, который вдохновляет! (Невероятные приключения Уолтера Митти)

Есть у тебя какие-нибудь приметы в спорте/на скалах/в горах, в которые ты веришь?

Нет, считаю, что это отвлекает. Вещь можно потерять, ритуал забыть сделать и т.д.

Я знаю, что нужно делать, и стараюсь не отвлекаться на приметы. Я не суеверна. 

Самое длительное время без сна? 

Не всегда получается спать в самолетах, а перелеты на соревнования бывают очень длительными. Добираться иногда приходиться с несколькими пересадками, поездами и автобусами, больше двух суток

Любимая еда?

Почти каждый год проходит Этап Кубка Мира в Шамони во Франции, езжу туда с 2012 года. Есть любимое кафе с сырным фондю 💜. Также в Арко в Италии есть любимое место с пиццей и пастой, недалеко от магазина La Sportiva. Ну и конечное, как без знаменитого Арковского мороженого (итальянский город Арко)😍

Где бы ты жила, если бы для тебя был открыт весь мир?

Я люблю путешествовать и много времени провожу в поездках, но так приятно возвращаться домой в Тюмень. Для меня это лучший город💜

Но хотелось бы попробовать пожить ещё где-нибудь, например, в Испании.

Самый ценный совет, который тебе давали?

Не получается всегда быть на первом месте, что-то приходиться проигрывать. Пусть это будут областные соревнования😅

Какие тенденции в мировом скалолазании наблюдаешь на сегодняшний день?

В 2024 году на Олимпийских Играх в Париже скорость будет представлена отдельной дисциплиной, в связи с этим появилось много новых спортсменов и стран, которые развивают скорость и выступают на международных стартах. Тренд прошлого сезона на скорость «Нарасаки мув» от боулдерингиста Tomao Narasaki. Это тот свежий взгляд, которого не хватало в скорости. Он сокращает количество перехватов, шагов и значительно улучшает траекторию движения. 

Что ты посоветуешь сделать каждому?

Попробовать то, что нравится и хочется! Не думать о чужом мнении и что подумают другие! Делать, что нравится.

Без каких трех вещей ты не смогла бы жить?

Без любых вещей можно прожить, это всего лишь вещи!

Не представляю свою жизнь без родных любимых людей, друзей!

Не представляю свою жизнь без тренировок! 

Не знаю, как жить без путешествий.

Человек, который оказал самое большое влияние на тебя?

Мой тренер Сергей Сергеевич Сергеев. Он же и мой первый тренер. У нас очень близкие отношения, он мне как второй папа! Верит и поддерживает меня всегда! Большое ему за все спасибо!

Твой рецепт хорошего настроения?

У меня есть замечательна собака, полу такса, полу кто-то ещё, в общем моя сосиска Микки! Это мое хорошее настроение. Когда тебя будят «мокроносыми поцелуями», разве может день начаться без хорошего настроения?

Что любишь больше: соревноваться или тренироваться?

Для меня важно все. Люблю тренировки, не всегда бывает легко, но преодолевать себя - это тоже часть процесса. 

А соревнования - это возможность собраться и показать, в первую очередь себе, на что способна! 

Что нужно для победы на соревнованиях?

Умение собираться и полностью выкладываться. Умение абстрагироваться от всего и идти к своей цели. 

Каждые соревнования - это небольшой вызов себе! Потому что на старте главный мой соперник - это я. И только от меня зависит, смогу выложиться на максимум. Это не всегда может быть победа, и так бывает. Но для меня важно знать, что я сделала все, что могла.

Как мотивировать молодежь, чтобы они приходили в этот спорт?

К сожалению, в нашей стране скалолазание - менее узнаваемый вид спорта. Скалодромы, да и понимание спорта есть далеко не везде. 

Нужно больше информации, трансляций соревнований по телевидению, упоминаний в СМИ. Все это будет, сейчас скалолазание - Олимпийский вид спорта, впереди первые Олимпийские Игры в Токио 2020. И я уверена, что в ближайшем будущем скалодромы  будут в каждом городе России, потому что это уникальный вид спорта, который позволяет гармонично развиваться. 

Что самое тяжелое в этом спорте?

Как и в любом, я думаю, это монотонная и каждодневная работа. Режим и дисциплина. 

Можешь назвать пятерку лучших скалолазов мира на сегодняшний день?

Это тяжело, потому что их далеко не 5, если говорить о Sport climbing (спортивное лазание). В каждой дисциплине свои лидеры!

Конечное, впечатляет Janja Garnbrer! 

У тебя есть кумир?

Нет, и никогда не было. Есть много людей, которые своим примером вдохновляют становиться лучше и идти вперёд. Но больше всего меня вдохновляет сам спорт. Конечно, скалолазание. Я люблю смотреть трансляции международных и коммерческих стартов. Смотрю также первенства, болею за наших ребят и смотрю на новых спортсменов. Скалолазание развивается с каждым годом, и мне нравится быть частью этого замечательного спорта! 

Люблю смотреть трансляции по спортивной гимнастике, легкой атлетике (спринт, прыжки с шестом, в высоту и т.д.). Смотришь и дух захватывает, хочется работать ещё больше! Большой спорт вдохновляет! 

Олимпийские Игры, которые раньше казались чём-то недостижимым и невероятным, теперь стали реальностью! И ради одной мысли быть там, хочется «свернуть горы»!

Как ты настраиваешься на победу после неудач?

Неудачи тоже часть спорта. «Стискиваю зубы» и тренируюсь дальше. 

Пробую новые подходы и настрой. Анализирую, что пошло не так, и стараюсь исправить это сначала на тренировках. Да, тяжело, после неудач, но я верю, что это помогает стать сильнее и закаляет.

Откуда черпаешь вдохновение?

Я занимаюсь замечательным видом спорта, он разносторонний и необычный, и такие же люди меня окружают. Иногда устаю, тогда пробую что-то менять, пробую что-то новое, делаю небольшой перерыв, хожу на концерты и выставки, пробую новые виды активности: йога, кроссфит, катаюсь на коньках, ходим на дрессировку с собакой, рисую (редко, но иногда хочется). В общем делаю то, что помогает переключиться и соскучиться.

Твой идеальный день какой?

В выходной день, когда уже тепло на улице, беру с собой завтрак и едем гулять с собакой в парк. Это хорошее начало дня!

 

 

 

Новости