Не так много районов в Европе, в которых можно почти со 100% гарантией полазить в удовольствие на Новый год, да ещё и позагорать.
Майорка не так сильно раскручена, как Калимнос и Леонидио. Но это не проблема для тех, кто любит лазить в тихих секторах без очередей на трассы и отполированных зацепок. На Майорке можно без труда найти уединенное место. Преимущество это или недостаток - решать вам.
33-летняя Джулия станет следующим управляющим директором компании, основанной ее прадедом в 1928 году.
«Это была превосходная тренировка! У меня все болит после нее». Клянусь, что каждый раз, когда я слышу о хорошей тренировке, это мнение основывается на ощущениях после нее. Что, конечно же, является индикатором хорошей тренировки само по себе.
Основы растяжки нам знакомы ещё со школьных уроков физкультуры: удерживать положение для разминки и расслабления мышц. С того времени был проведен ряд исследований по поводу эффективности растяжки и по лучшим практиками до и после физической нагрузки. Теперь эксперты рекомендуют объединять динамическую и статическую растяжку.
