Научитесь оптимизировать композицию тела и увеличьте специфическую свойственную вам силу, чтобы достичь большего в скалолазании.
Том Рендал и Пит Виттакер из Великобритании, известные как Wide Boyz за особую смелость, в октябре прошлого года пролезли самый длинный потолочный маршрут в мире. The Millennium Arch 8b+ - это около 100 метров по горизонтали на White Rim в Моабе, штат Юта, США.
Эти две британские бестии знают, как развлечься, особенно если дело доходит до очень серьезных материй.
Формула отличного лазательного дня: хороший ночной сон, куча перекусов, воды и поддержка друзей. Но Хейди Виртз считает, что еще нужно добавить растяжку и йогу.
Не так много районов в Европе, в которых можно почти со 100% гарантией полазить в удовольствие на Новый год, да ещё и позагорать.