Существует еще несколько элементов в практике восхождения в горах, без знания которых ни отдельные навыки лазания трэдом, ни умения перемещаться с точки на точку не помогут вам совершить быстрое восхождение.
Даже не смотря на то, что американцы все больше пекутся о детской безопасности, дети все чаще принимают участие в рискованных занятиях.
Почему подтягивания так важны в скалолазании, узнайте из нашей новой статьи!
Не паникуйте! Если вы хотите стать более уверенным в себе в горах, на скалах, в техническом лазании, предлагаем несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы побороть страх высоты.
Из этой статьи вы узнаете, почему легкие пробежки и восстановительный бег входят в сбалансированную программу тренировок для бега по пересеченной местности.